Aiello Rosetta
Angebotsbereich
rhythmische Gymnastik
Gymnastik
Entspannungs-Gymnastik
Spezifisches Angebot
- Harmonisch abgestimmte rhythmische Gymnastik mit verschiedenen Formen und Choreografien. Es bleibt dabei immer auch ein gezieltes Muskeltraining.
- Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden durch Gymnastik.
Dazu gehören:
Aufwärmen Den Kreislauf aktivieren
Ausdauer Stärkung der Herzmuskulatur
Kräftigung Bessere Körperhaltung durch Muskeltraining
Dehnung Bessere Durchblutung, mehr Beweglichkeit
Entspannung Wohltuend für Körper, Seele und Geist. Das ganze Programm wird dabei auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. - Entspannungs-Gymnastik: Wir lernen durch Ausdruck und Bewegung unseren Körper loszulassen und dadurch Seele und Geist zu beruhigen.